Selasa, 23 April 2019

Menyiapkan 1000 Hari Kehidupan Pertama untuk Anak


Memiliki anak yang cerdas, mampu mengingat dengan baik serta tumbuh sehat adalah dambaan para orang tua. Itu sebabnya,mereka berupaya untuk memberikan makan makanan sehat dengan pola gizi seimbang yang dimulai sejak 1000 hari kehidupan pertama adalah merupakan periode percepatan tumbuh kembang si kecil. Ya, sejak ibu dinyatakan hamil maka waktu itulah sang bunda harus mengkonsumsi makan makanan bergizi dan sehat. Salah satunya adalah dengan memperbanyak mengkonsumsi sayuran, buah-buahan, susu, dan ikan.

Adapun makanan yang dikonsumsi sangat berkaitan erat dengan perkembangan otak, fungsi memori, pengambil keputusan hingga pertumbuhan. Apalagi, saat si kecil berada di usia 1 tahun keatas orangtua harus lebih pintar dalam memilih makanan sehat untuk si kecil. Karena pada anak usia 1 tahun ke atas otak anak akan melebihi otak dewasa karena stimulasi anak di usia 1 tahun sangatlah tinggi. 


Disinilah peran aktif orang tua dalam memberikan makanan sehat dan bergizi secara seimbang. Mengganti menu secara berkala serta memberikan kenyamanan saat waktu makan adalah beberapa diantaranya. Ibu juga harus kreatif dalam memasak bahan makanan yang ada sehingga kebutuhan gizinya akan terpenuhi seiring dengan pertambahan usianya.

Nah untuk Mom yang ingin tahu mengenai cara menyajikan makanan untuk memenuhi asupan 1000 hari pertama kehidupan karena di masa emas itu  merupakan periode untuk memaksimalkan kesehatan, perkembangan, dan pertumbuhan si kecil. Bunda ada baiknya bergabung dengan forum di sosial media. Biasanya, admin yang mengurus grup tersebut merupakan praktisi di bidangnya sehingga tips dan panduan yang diberikan berdasarkan medis.

Untuk itu, peran aktif ibu dalam mencari segala hal yang berkaitan dengan pertumbuhan dan perkembangan anak haruslah dilakukan. Langkah awal Bunda harus memberi asupan nutrisi di seribu hari pertama kehidupan si kecil untuk tumbuh kembengnya dan bunda bisa melakukan konsultasi dengan dokter gizi untuk mendapatkan rekomendasi makanan hingga susu apa yang cocok dengan kondisi anak. Bagaimana, tidak sulit bukan untuk memenuhi asupan gizi di 1000 hari pertama kehidupan.

Meta deskripsi : 1000 hari pertama kehidupan adalah masa penting bagi pertumbuhan anak di masa depan. Pastikan, bunda sudah memenuhi gizi dan nutrisinya dengan seimbang.

0 komentar:

Posting Komentar